Méditons !

"Le miracle n'est pas de marcher sur l'eau, il est de marcher sur la terre verte dans le moment présent et d'apprécier la beauté et la paix qui sont disponibles maintenant."

Thich Nhat Hanh

Méditation pleine conscience, pleine présence (adultes)

Cette pratique, semi guidée, nous apprend à nous poser là, à nous rencontrer dans l'ici et maintenant.

Dans une actualité où il n'est pas évident de prendre ce temps pour soi, de poser le pied au sol, je vous propose un instant pour vous asseoir sur la terre (notre terre), vous relier à votre être et ainsi honorer le mystère de votre propre vie.

Tarif : 35 € pour 1 heure par personne et 7€ pour chaque personne en su (8 personnes max soit 10,50€ / personne)

Pour vous accompagner dans la pratique, je vous propose des cours à l'année, 1 fois par semaine. Si vous ne pouvez participer au cours, une séance de rattrapage se fera le samedi matin qui suit.

Méditation : retour vers soi (adulte)

Pour cette pratique, je vous propose de venir œuvrer sur vos chakras et ainsi augmenter votre taux vibratoire. Lors des cours, nous aborderons la fonction des 7 chakras principaux et comment en prendre soin. Puis, nous entrerons en méditation silencieuse avec l'aide de bol, tambour, bâton de pluie ou autre instrument.

Tarif : 35 € pour 1 heure par personne et 7€ pour chaque personne en su (8 personnes max soit 10,50€ / personne). Compter 1 séance par chakra.

Pour approfondir cette expérience, je vous propose des cours à l'année, 1 fois par semaine. En plus des chakras, d'autres sujets seront abordées à votre demande (bâton de parole, méditation sur tirage d'oracle...). Si vous ne pouvez participer au cours, une séance de rattrapage se fera le samedi matin qui suit.

Méditation enfants

Parce que nos enfants ont également besoin de leur moment à eux !

Des séances adaptées en fonction de leur âge avec : un moment atelier (lecture, carte méditative, temps de parole), et un temps de méditation afin qu'ils se reconnectent avec leur (s) émotion (s).

Tarif : 35 € pour 1 heure par personne et 7€ pour chaque personne en su (8 personnes max soit 10,50€ / personne).

Membre et élève de l'école RESO de Fabrice MIDAL

et

Elève en enseignement méditation et spirituel depuis 2015

SG